5 olejków eterycznych na poprawę nastroju! 1
5 olejków eterycznych na poprawę nastroju!

Posiadają niezliczoną ilość zastosowań: w kominkach do aromaterapii, do masażu i inhalacji, stosowane punktowo lub w kąpieli - olejki eteryczne. Ich niezwykle duża moc w łagodzeniu stresu i relaksacji, przynosi także radość wewnętrzną oraz podnosi na duchu. W okresie zimowym, gdy brakuje nam energii, a nasz nastrój spada są wspaniałą naturalną alternatywą nie tylko w leczeniu chorób dróg oddechowych, lecz również w poprawianiu samopoczucia. Jaki zapach wybrać więc, by poprawić sobie nastrój i poczuć się lepiej?

W celu odczuwania dobrego nastroju konieczne jest usunięcie napięcia i rozluźnienie mięśni, gdzie kumuluje się stres całego dnia. Działanie takie zapewnią wybrane olejki eteryczne, które złagodzą stres, przyniosą ulgę mentalną i fizyczną oraz wpłyną na dobry nastrój. Jeśli uważasz, że w szare i smutne dni potrzebna Ci odrobina dobrego samopoczucia i szczypta dobrego humoru - sięgnij po olejki eteryczne!

olejki eteryczne na poprawę nastroju

5 olejków eterycznych na dobry humor!

Lawendowe wyciszenie - olejek eteryczny lawendowy

Olejek eteryczny lawendowy to mistrz w łagodzeniu stresu. Pomaga wyzbyć się zmęczenia, napięcia, wprowadza w stan relaksu i odprężenia. To jeden z nielicznych olejków, które można używać solo (bez rozcieńczania po uprzedniej próbie alergicznej).

Możliwości stosowania:

  • do masażu - relaksujący masaż zaczynamy od splotu słonecznego, następnie klatka piersiowa, a na końcu masujemy szczyty pleców,
  • do kąpieli - 20 minutowa gorąca kąpiel z dodatkiem 5 kropli olejki eterycznego pozwoli na złagodzenie stresu i lepsze zasypianie
  • do kominków zapachowych i inhalacji - w dobry nastrój i łagodny klimat wprowadzi nas aromaterapia z użyciem olejku lawendowego rozprowadzonego za pomocą kominka zapachowego. W górnej misie kominka umieszczamy odrobinę wody, dodajemy kilka kropli olejku, zapalamy świecę tealight i czekamy aż ciepło uwolni aromatyczne związki zapachowe w całym pomieszczeniu. Na dobry nastrój można użyć połączenia olejku lawendowego oraz mandarynkowego.

 

Olejek eteryczny z neroli - całkowity spokój ducha

Olejek eteryczny neroli uzyskuje się z kwiatów pomarańczy gorzkiej i jest niezaprzeczalnym sprzymierzeńcem dobrego nastroju. Jest to olejek bardzo rzadki i dlatego też drogi. Jego cudowny zapach i właściwości antystresowe czynią z niego perełkę kosmetyczną.

  • relaksujący masaż - rozprowadź klika kropli olejku w bazowym oleju roślinnym (np. ze słodkich migdałów) następnie wcieraj w splot słoneczny, szczyt pleców aż do nadgarstków i palców wykonując delikatne i powolne ruchy. W celu złagodzenia napięcia i nerwowości dodaj jeszcze olejku eterycznego lawendowego.
  • by poprawić sobie nastrój i samopoczucie - rozetrzyj kroplę olejku na karku, a kolejną na nadgarstku

olejki eteryczne na poprawę nastroju

Olejek eteryczny pomarańczowy - aromat równowagi

Olejek eteryczny pomarańczowy znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości relaksujących i nastrajających pozytywnie. To wszystko dzięki swojemu słonecznemu, pełnemu energii zapachowi!

Najlepiej stosować go:

  • w kąpieli - ciepła kąpiel poprawia krążenie krwi,a dzięki temperaturze związki eteryczne bardzo szybko dostaną się do organizmu łagodząc niepokój, zmęczenie, nerwowość i stres. By wzmocnić efekt można dodać olejku eterycznego lawendowego,
  • w kominku zapachowym - mieszanka olejku pomarańczowego oraz olejku z werbeny egzotycznej odgoni zmęczenie i stworzy lekką, radosną atmosferę w pomieszczeniu. Olejek pomarańczowy komponuje się też idealnie z olejkiem cynamonowym, mandarynkowym i cytrynowym.

 

Olejek z werbeny egzotycznej - uśmiech od ucha do ucha

Olejek werbenowy wprawia w dobry nastrój, podnosi na duchu i poprawia samopoczucie, a to wszystko dzięki odświeżającemu, cytrynowemu zapachowi. Koniecznie wypróbuj go w połączeniu z olejkiem mandarynkowym. Mieszanka ta przyniesie radość i odprężenie.

 

Olejek mandarynkowy - cytrusowa energia

Jeśli potrzebujecie szybkiego doładowania akumulatora dobrego humoru, to należy sięgnąć po olejek mandarynkowy.

  • rozprowadź klika kropli olejku mandarynkowego w bazowym oleju roślinnym (np. ze słodkich migdałów) następnie wmasuj w splot słoneczny, szczyt pleców aż do nadgarstków i palców wykonując delikatne i powolne ruchy.
  • kąpiel - łyżkę naturalnego mydła w płynie połącz z 4 kroplami olejku mandarynkowego i grejfruitowego, wlej wszystko do gorącej kąpieli i korzystaj z niej rzez 20min. Po odbyciu takiej kąpieli unikajcie słońca, gdyż występuje ryzyko reakcji w postaci plam posłonecznych.
  • w kominkach zapachowych - w kompozycji z olejkiem z limetki, pomarańczy, ylang-ylang, wanilii lub geranium w celu stworzenia wakacyjnej atmosfery

 olejki eteryczne na poprawę nastroju

Kilka ważnych wskazówek dotyczących stosowania olejków eterycznych

  • Jeśli nie dysponujesz kominkiem zapachowym wolej odrobinę wody do małej miseczki, dodaj krople olejku i umieść wszystko na kaloryferze.
  • Przed zastosowaniem olejku wykonaj próbę alergiczną - umieść kropelkę olejku za uchem lub na mostku i pozostaw na 12 godzin obserwując reakcje ciała.
  • Nie mieszaj więcej niż 2-3 olejki eteryczne.
  • Do 15 minut aromaterapii olejkami na godzinę jest wystarczające!
  • Kupuj tylko 100% naturalne olejki eteryczne - tyle takie są skuteczne!
  • Nie przesadzaj z dawkowaniem olejków - kilka kropli w zupełności wystarczy
  • Trzymaj je z dala od dzieci.
  • Jeśli jesteś w ciąży - skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem aromaterapii

Komentarze do wpisu (1)

10 kwietnia 2022

Mlokoj Free Shipping Cod Levaquin Gatigol Over Night https://bestadalafil.com/ - cheapest cialis 20mg buy viagra and cialis online Bwkdyd Your rst job in learning the language of medicine is to understand how to divide words into their component parts. Ugpkah acheter du levitra achat https://bestadalafil.com/ - generic name for cialis

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl